「仕事を辞めたいのは甘えなのか」と、
将来が不安になることはありませんか。
私もずっとそうでした。
「辞めたい」と思うたびに、
「それは甘えなんじゃないか」と自分に言い聞かせてきました。
本当にそうなのか分からないまま、
毎日無理をして会社に向かう。
仕事そのものよりも、
このまま年を重ねた先の生活のほうが怖くなる。
定年後に何が残るのか。
今の働き方がいつまで続くのか。
辞めたいというより、
「続けた先が見えないこと」が一番怖い。
そんな感覚でした。
もし、あなたも同じように悩んでいるなら、
無理に答えを出そうとしなくていいと思います。
ただ一度、
その不安を分けて考えるだけでも、
少し気持ちが整理されることがあります。
私が実際にやってみて少し楽になった方法を、
ここにまとめてみます。
仕事を辞めたいのは甘え？そう思ってしまう理由
「仕事を辞めたい」と思ったとき、
多くの人がまず自分を責めます。
- もっと頑張るべきじゃないか
- 他の人は耐えているのに
- 自分だけ逃げたいのではないか
でも実際は、
辞めたい理由は一つではないことが多いです。
- 職場の人間関係
- 仕事内容の限界
- 将来の不安
- お金の問題
これらが全部混ざると、
「自分が弱いからだ」という結論にしてしまう。
でも本当は、
状況が複雑すぎて整理できていないだけ
ということもあります。
まずやってみてほしいこと
私が最初にやったのは、
大きな決断ではありません。
ただ、
自分の不安を分解することでした。
例えば
- 今の仕事が嫌なのか
- 将来のお金が怖いのか
- この会社にずっといる未来が怖いのか
理由が違えば、
選べる選択肢も変わります。
「辞めるか」「辞めないか」ではなく、
何が怖いのか
そこから考えるようにしました。
一人で考えるほど、結論は苦しくなる
不思議なことに、
一人で考えれば考えるほど、
最後は
「自分がダメなんだ」
という結論に戻ってしまうことがあります。
私もそうでした。
誰にも言えない悩みは、
頭の中でどんどん大きくなります。
だからこそ、
一度外に出してみること
これが思った以上に大きかった。
独りで悩む時間を、誰かと分かち合う時間に
独りで悩む時間を、誰かと分かち合う時間に
私は、ずっと
「こんなことで相談するなんて」と思っていました。
でも、
顔も知らない誰かだからこそ
言えたこともありました。
答えをもらうためじゃなく、
ただ一度、外に出すために。
無理に決断しなくていい。
ただ、話すだけでも少し違います。
最後に
私はまだ、答えを出せていません。
でも、
「甘え」という言葉で自分を責め続けるのは
もうやめようと思っています。
無理に動かなくていい。
でも、
自分の不安を一つずつ整理することはできます。
小さな確認や相談から、
少しずつ
「納得できる選択肢」
を見つけていきましょう。辞めたいと思う理由は人それぞれです。
もし今
「辞めたいけど次がない」
と感じているなら